Hati-Hati, Jaga Rahasia Bisa Bikin Kamu Stres

Menjaga rahasia memang membuat hubungan dengan seseorang bisa lebih baik. Kamu bahkan dapat menyelamatkan dia.

Tapi ternyata, menjaga rahasia tidak baik bagi kesehatan tubuh, lho.

Ada yang harus kamu tahu, ya. Rahasia itu dibagi dua aspek, pertama hal sangat pribadi dan akan membuat kamu merasa lebih buruk jika menceritakannya.

Kedua, rahasia untuk menyembunyikannya dari seseorang.

Hal tersebut adalah hasil penelitian yang ditulis Michael Slepian, Jinseok Chun, dan Malia Mason dalam Journal of Personality and Social Psychology. Menurut mereka, menyimpan rahasia akan membuat seseorang stres.

Kenapa demikian?

Berdasarkan laman psychologytoday.com, seseorang akan selalu memikirkan rahasia, apalagi ketika ada orang lain yang bertanya tentang rahasia tersebut.

Apakah kamu ketika menyimpan rahasia tubuh secara sadar bereaksi terhadap informasi yang disembunyikan?

Setelah itu, informasi yang menjadi rahasia tersebut bisa menekan suasana hati.

Makanya, ada tekanan baik secara batin maupun fisik saat itu juga.

Nah, apakah kamu saat ini tengah menyimpan rahasia tersebut? Hati-hati, ya!