7 Kebiasaan yang Harus Kamu Tinggalkan di 2019

Waahhh, 2019 enggak kerasa yah sudah memasuki minggu ketiga nih, guys! Tahun lalu, apa saja sih yang sudah kamu gapai dari resolusi sebelumnya?

Tahun baru memang harus memiliki resolusi agar bisa lebih baik daripada sebelumnya. Apakah kamu sudah membuatnya juga?

Namun, ada yang tidak boleh luput dari kita, yakni kebiasaan-kebiasaan buruk di tahun lalu. Tentunya harus ada perubahan dong untuk tahun 2019 ini.

Di bawah ini, ada beberapa hal yang harus segera kamu ubah agar semua target dan resolusi 2019 tercapai.

1. Mager alias Malas Gerak


Tak sedikit orang yang menghabiskan waktu luang dengan tidur-tiduran, mantengin media sosial, dan lainnya. Jika kamu memiliki kebiasaan seperti ini, sebaiknya segera ditinggalkan. Selain buang waktu, kesempatan kamu lebih sedikit untuk mendapatkan apa yang diinginkan.

2. Menunda Pekerjaan

Efek dari mager adalah tertundanya pekerjaan. Tapi ada juga yang menunda pekerjaannya secara sengaja. Biasanya, kebiasaan ini dilakukan karena merasa punya banyak waktu.

Padahal, menunda pekerjaan hanya akan membuat kamu lelah dan merasa berat dengan tugas sendiri.

3. Ngomongin Orang Lain alias Gosip

Hush! Segeralah jauhi kebiasaan ini. Atau, buang-buang deh secepatnya! Selain membuang waktu, ngomongin orang lain hanya bikin kamu lupa diri dan merusak kesehatan.

4. Kecanduan Ponsel

Susah memang untuk tidak sering memainkan ponsel. Hanya saja, bukan tidak mungkin kamu bisa menguranginya, kan? Sudah menjadi rahasia umum jika ponsel memiliki radiasi yang dapat merusak kesehatan tubuh.

5. Kecanduan Media Sosial

Berapa kali kamu mengecek Instagram, Twitter, Facebook, dan media sosial lainnya per hari? Kalau sangat sering, sebaiknya kurangi di tahun baru ini. Buat resolusi agar kamu tidak terus bermain media sosial.

Memang media sosial mampu memberi dampak positif, namun negatifnya lebih banyak. Salah satu yang sering dialami adalah kita selalu membandingkan diri sendiri dengan orang lain.

6. Kurang Tidur

sumber: hellosehat.com

Kesehatan sangat perlu dijaga. Kunci utama agar kamu terus sehat adalah dengan menjaga waktu tidur. Jika sebelumnya sering begadang karena hal-hal tidak jelas, sebaiknya dikurangin, ya!

7. Korupsi

Kamu mungkin tidak korupsi uang. Tapi waktu? Bisa jadi sering melakukannya. Segera tinggalkan kebiasaan ini. Selain memberi dampak buruk, korupsi waktu menjadikan diri tidak bertanggung jawab.

Nah, itulah kebiasaan-kebiasaan yang harus segera kamu tinggalkan di tahun 2019 ini. Memang akan susah, tapi kalau kita berusaha, pasti bisa. Selamat mencoba, ya guys! Selamat Tahun Baru juga!